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健身先健心,嬉戏你我行

——嬉戏族集团工会开展“心理健康与心理调适”健康知识讲座

为进一步加强职工队伍建设,不断提升职工素质技能,调动职工的工作热情和创造活力,嬉戏族集团工会邀请国家二级心理咨询师在全公司开展了以“心理健康与心理调适”为主题的健康知识讲座。





  2018
315日,为进一步加强职工队伍建设,不断提升职工素质技能,调动职工的工作热情和创造活力,嬉戏族集团工会以武进区总工会《订单式培训》为载体,邀请了心理学博士、国家二级心理咨询师、江苏理工学院心理系老师刘礼艳,在全公司范围内开展了一场别开生面的“心理健康与心理调适”为主题的健康知识讲座,嬉戏族集团有限公司100余位职工参加了此次培训。



近两个小时的学习过程中,刘老师从生活案例切入正题,阐述了心理健康的标准,并对企业员工进行心理压力测试,使得员工正视自身压力,从而更好的进行自我心理调适,促使企业员工减缓压力,获得幸福感和自我实现的成就感。并通过一系列专业科学的方法对企业员工进行诊断和建议,提供专业性的指导、培训和咨询,帮助职工进一步解决心理问题。



此次讲座是一次注重员工人文关怀和心理疏导的有益尝试,是做好职工心理健康工作的一项创新,旨在帮助企业职工树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调节能力,引导职工用积极健康的心态对待工作生活中遇到的各种问题,对帮助职工增强心理健康意识、正确调适合心态、构建和谐的企业员工关系产生了积极的影响。



通过此次讲座,职工们掌握了心理调节的方法,学会了调整工作生活中的不良情绪。保持内心的平衡与稳定,学会了如何保持内心的自洽,正所谓管却自家身与心,胸中日月常新美。

 

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